梅とオクラのパスタ

夏ばてには、とてもよいパスタです。 食事もすすみますよ。

[材料] 梅：３つ パスタ：１００ｇ オクラ：1袋 めんつゆ：少々

１）オクラを買ってきたら、よく洗い茹でます。茹で上がったら 斜めに切っておきます。梅の種を取り出し、包丁で叩いて おきます。オクラと梅を混ぜてから、めんつゆをいれて 味を整えておきます。鍋に塩をいれて水をいれて火をつけます。 沸騰したらパスタをいれて茹でます。茹で上がったら、パスタと と材料を混ぜたら完成です。